Terapi og coaching i Helsingør
- for mænd og fædre der vil tage ansvar
➨ Bliv en rolig, nærværende far og partner
➨ 1-til-1 terapi & coaching – Helsingør / online
➨ Gratis 20-minutters intro samtale
Alle samtaler er 100 % fortrolige og uforpligtende.
HVAD FÅR DU UD AF ET INDIVIDUELT FORLØB?
➨ Øget selvindsigt og emotionel intelligens
➨ Redskaber til at håndtere vrede bedre
➨ Mere ro og tilstedeværelse i familielivet
➨ Styrket identitet som mand og far
➨ Klarhed og handlekraft i svære relationer
Et forløb strækker sig typisk over 3-6 måneder og tilpasses din situation.
Vi starter altid med en gratis introsamtale.
HVORDAN FOREGÅR SAMTALERNE?
Samtalerne foregår i min klinik i Helsingør (Nybovej) eller online, afhængigt af hvad der passer dig bedst.
Hver session varer 60 minutter og er et fortroligt rum, hvor alt er velkomment.
Du får både plads til refleksion og konkret værktøjsbaseret støtte.
Er dette terapi eller coaching?
Mit arbejde bygger på psykoterapiens dybde og coachingens handlekraft. Du får både indsigt i dine mønstre og redskaber til at bryde dem.
Jeg trækker på tilknytningsteori, kropslig forankring og praktisk livserfaring fra arbejdet med mænd og fædre siden 2016.
KLAR TIL AT STARTE?
🌱
FØRSTE SKRIDT:
EFTER DU HAR
BOOKET SAMTALEN
STEP 1:
VI FINDER KERNEN
20 minutter hvor vi finder ud af præcis hvor udfordringerne ligger og hvad der skal til for at løse det.
Du får klarhed med det samme.
STEP 2:
VI LÆGGER EN STRATEGI
Hvad er din største udfordring lige nu? Vreden? Konflikterne? Distancen?
Vi kortlægger den korteste vej til forandring.
STEP 3:
DU VÆLGER VEJEN FREMAD
Ingen pres. Hvis vi passer sammen og du er klar til forandring, lægger vi en konkret plan.
Hvis ikke, har du stadig fået
værdifuld indsigt.
Hvem er jeg?
Jeg hedder Nicolai Severin og er certificeret psykoterapeut MPF og coach med speciale i mænd og fædre.
Min tilgang er direkte, jordnær og uden psykologsnak. Læs mere om gruppeforløbet ForløbetFAR her, hvis du foretrækker at arbejde i et fællesskab.
Du får ikke et venligt nik – du får ærlig feedback og et sted at være 100 % dig.
HVAD ANDRE SIGER...
Gennem 8 år har jeg fulgt mænd på deres rejse mod autentisk fædreansvar, meningsfulde relationer og dybere selvforståelse.
“Nicolai har en vanvittig god evne til at se ind bag det menneske, han arbejder med. Han kan visualisere den vej, man skal gå, og hvorfor man skal gå den vej.”
LARS
42 år, Direktør, far til 6
“Nicolais eans evne til at møde mig hvor jeg er, samtidig med at holde mig ansvarlig, er helt unik. Hans forståelse for menneskelig adfærd er ekstraordinær”
DAMIEN
36 år, Arkitekt, far til 2
“Som far til fire har Nicolai hjulpet mig med at bearbejde min egen opvækst og finde kærligheden til mig selv igen. Han taler fra hjertet, og hver samtale giver ny indsigt.”
TONY
47 år, Entreprenør, far til 4
“Med andre coaches frygtede jeg at blive dømt for mine nedture. Hos Nicolai fandt jeg accept og rum til at åbne op. Det gav mig frihed til at se fremad uden skyldfølelse.”
VALDEMAR
29 år, Projektleder
KLAR TIL AT STARTE?
Book en gratis, uforpligtende introsamtale og find ud af, om jeg er den rette til at støtte dig.
Samtalen varer 20 minutter og foregår over telefonen.
Alle samtaler er 100 % fortrolige og uforpligtende
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Svar: Det er begge dele. Du får både dybde og refleksion fra psykoterapi og handlekraft og fremdrift fra coaching.
Forløbet bliver tilpasset dig og dine behov.
Svar: Det er helt normalt. Du skal ikke kunne noget særligt for at starte – kun være nysgerrig på, om det her kan hjælpe dig. Vi starter der, hvor du er.
Svar: Mange mærker en forskel allerede efter de første samtaler.
Et typisk forløb varer 3–6 måneder, afhængig af din situation og dit tempo.
Svar: Ja. Alt hvad vi taler om bliver mellem os.
Jeg følger naturligvis tavshedspligt og etiske retningslinjer som MPF-certificeret psykoterapeut.
Svar: Vi arbejder sammen én til én i et struktureret forløb med klare mål og praktiske øvelser.
Du får:
- Konkrete værktøjer til at håndtere konflikter
- Strategier til at styrke dine relationer
- Personlig vejledning tilpasset præcis dine behov
- Et trygt rum til at udforske dine udfordringer
Svar:
En enkelt session koster 1.500 kr.
Hvis du ønsker et mere fordybende forløb, kan du købe:
5 sessioner for 6.500 kr.
10 sessioner for 10.000 kr. (kan betales i rater – fx 1.000 kr. pr. måned)
Forløbet skræddersys til dig.
Det vigtigste er, at du mærker, om vi er et godt match – derfor starter vi altid med en gratis og uforpligtende introsamtale.
Svar: Det er normalt at opleve skepsis, når man tager nye skridt. Vi taler åbent om det, så du får støtte og klarhed – uanset hvad.
Svar: Book en gratis afklarende samtale.
Her kan vi sammen udforske dine udfordringer og se om dette er det rigtige for dig netop nu.
Der er ingen forpligtelser, kun en ærlig dialog om dine muligheder.
Svar: Det første skridt er at række ud.
Book en gratis afklarende samtale, hvor vi kan tale om dine udfordringer og se om vi er et godt match for hinanden.
Svar: Dette arbejde er specifikt designet til mænd og fokuserer på konkret handling og resultater.
Vi kombinerer psykologisk indsigt med praktiske værktøjer i et format, der respekterer den maskuline tilgang til personlig udvikling.
Her får du en aktiv sparringspartner, der guider dig gennem processen med konkrete værktøjer og strategier.