Genskab dit parforhold
FRA FRUSTRATION TIL FORBINDELSE
Få de konkrete redskaber til at lede dit parforhold med selvsikkerhed, tydelighed og ægte nærvær.
Et 8-ugers on-demand forløb for mænd,
om du er i et parforhold eller single
Train with the best
TAKE IT TO THE
NEXT LEVEL.
Initial one-to-one consultation, Health & Fitness Assessments Bespoke training program planning, Custom Nutrition plan & recipes. Weekly Progress Reviews
Lad os være ærlige...
Du er her fordi du er træt af at gentage de samme mønstre i dit parforhold – tidligere eller nuværende og du er klar til at gøre noget ved det.
Måske kender du det – du har sagt til dig selv mange gange, at denne gang bliver det anderledes. Du vil forblive den gode version af dig selv. Men i kampens hede sker det igen.
Den grove vending. Den hævede stemme. Den kolde skulder. Eller måske lukker du bare ned, når det bliver for meget.
Du ser dig magtesløs mens det hele kører af sporet, vel vidende det er forkert, men ude af stand til at stoppe det. Og før eller siden kommer du til fornuft og skal gøre bod på skaderne… indtil næste gang.
Men her er hvad du skal vide: Dette forløb vil ikke give dig hurtige fixes eller overfladiske kommunikationsteknikker. I stedet får du noget meget mere værdifuldt: En dyb forståelse af dine reaktive mønstre, konkrete redskaber til at bryde fri af dit tilpassede barns adfærd, og vigtigst af alt – vejen til at blive den modne, autentiske partner du ved du kan være.
Dette er ikke bare endnu et parforholdskursus. Det er en invitation til at forstå dig selv på et dybere plan, så du kan skabe ægte intimitet og forbindelse – både med dig selv og din partner.
Når vi nu er ærlige... parforhold er hårdt arbejde, og kræver meget energi.
Måske kender du det – du har sagt til dig selv mange gange, at denne gang bliver det anderledes. Du vil forblive den gode version af dig selv. Men i kampens hede sker det igen.
Den grove vending. Den hævede stemme. Den kolde skulder. Eller måske lukker du bare ned, når det bliver for meget.
Du ser dig magtesløs mens det hele kører af sporet, vel vidende det er forkert, men ude af stand til at stoppe det. Og før eller siden kommer du til fornuft og skal gøre bod på skaderne… indtil næste gang.
Men her er hvad du skal vide: Dette forløb vil ikke give dig hurtige fixes eller overfladiske kommunikationsteknikker. I stedet får du noget meget mere værdifuldt: En dyb forståelse af dine reaktive mønstre, konkrete redskaber til at bryde fri af dit tilpassede barns adfærd, og vigtigst af alt – vejen til at blive den modne, autentiske partner du ved du kan være.
Dette er ikke bare endnu et parforholdskursus. Det er en invitation til at forstå dig selv på et dybere plan, så du kan skabe ægte intimitet og forbindelse – både med dig selv og din partner.
kan du relatere?
Måske kan du genkende noget af dette:
Dårlig kommunikation
Du vil ikke virke svag
Hvad er en god partner?
Fastlåste mønstre
Selvværd og grænser
I bekriger hinanden
Intimiteten kniber
Jeg forstår dig. Jeg har selv været der, og jeg ved præcis hvad du går igennem.
Hvis du kan genkende det, vil jeg gerne dele noget med dig...
Gennem årene har min rejse i parforhold lært mig én afgørende ting: Det er ikke din partners job at ‘fixe’ dig, og du kan ikke ‘fixe’ dem. I løbet af det seneste årti har jeg opbygget et nært og intimt forhold til min partner – men det er vi ikke kommet sovende til.
Som mange andre kæmpede jeg med at være autentisk i mine relationer. Jeg kunne ikke rumme min partners følelser, fordi jeg ikke kunne rumme mine egne. Når min kone eller børn udtrykte følelser, irriterede det mig – jeg kunne kun distrahere eller aflede, aldrig være ægte nærværende.
Det krævede, at jeg kiggede indad og ændrede min adfærd. Jeg måtte indse, at når jeg ikke kunne give kærlighed og rummelighed til min familie, var det fordi jeg ikke kendte til det indefra.
Gennem intensivt arbejde med mig selv, lærte jeg at se mine reaktive mønstre – hvordan mit ’tilpassede barn’ tog over i pressede situationer. Jeg opdagede, at jo mere jeg forstod mine egne mønstre, jo bedre kunne jeg være til stede i mit parforhold.
I dag ved jeg, at alle de udfordringer, misforståelser og skænderier er det jeg kalder ‘gaver pakket ind i lort’. På overfladen er det lort, men når vi begynder at forstå hvad der sker og hvorfor, så ser vi pludselig vejen til mere nærvær, ærlighed og dyb tillid.
De seneste otte år har min lidenskab været dedikeret til mandearbejde. Som psykoterapeut og coach har jeg hjulpet hundredvis af mænd med at genopdage hvem de er bag alle deres facader og give mening til deres uhensigtsmæssige handlemønstre.
Det slog mig, at der manglede et program specifikt designet til mænd, der tager fat i de dybere mønstre og ikke bare overfladisk kommunikation. Derfor har jeg skabt dette 8-ugers forløb, der guider dig gennem processen med at forstå din fortid, udvikle den modne voksne i dig, og skabe ægte intimitet i dit parforhold.
Dette er ikke bare endnu et parforholdskursus – det er en invitation til dyb, varig transformation.
Dette forløb handler om dig -
ikke om teknikker
De fleste parforholdskurser fokuserer på overfladiske kommunikationsteknikker, der ikke tager fat i de egentlige problemer – nemlig de uhensigtsmæssige mønstre fra dit tilpassede barn, der styrer dine reaktioner og holder dig fast i de samme konflikter.
Det er det, der gør dette forløb unikt. Det handler ikke om hurtige fixes eller manipulerende teknikker. Det handler om at hjælpe dig med at opdage og forstå dine reaktive mønstre, så du kan træde ud af dem og ind i din modne voksne del. For det er først der, du kan skabe den ægte forbindelse og intimitet, du ved er mulig.
Ja, du vil lære at kommunikere bedre og forstå dynamikkerne i parforhold, men vigtigst af alt vil du lære at genkende og arbejde med dine egne mønstre – både i dit indre liv og i dine relationer. For som jeg altid siger: Det vi undertrykker, undertrykker os, og det der ikke bliver udtrykt bliver undertrykt.
FRA FRUSTRATION TIL FORBINDELSE
6 moduler der flytter dig fra fastlåste konflikter til dyb intimitet og nærvær
Dette forløb guider dig gennem en proces af videoer, øvelser, refleksionsopgaver og praktiske redskaber.
FORSTÅ DIN FORTID OG FORSTÅ HENDE
Lær at genkende dine reaktive mønstre og hvordan de påvirker dit parforhold. Få indsigt i hvordan din fortid former dine relationer i dag, og tag det første skridt mod ægte forandring.
MESTRE KOMMUNIKATION OG END KONFLIKTER
Lær at kommunikere effektivt gennem OFBA-metoden (observation, følelse, behov, anmodning). Få konkrete redskaber til at håndtere konflikter konstruktivt og skabe forbindelse selv i svære samtaler.
SKAB SELVSIKRE GRÆNSER OG STÅ VED DINE BEHOV
Slip fri af præstationsbaseret og andre-relateret selvværd. Lær at sætte sunde grænser uden at skabe distance, og find balancen mellem at være sårbar og stærk.
TAG EJERSKAB FOR HVAD DER ER DIT
Master kunsten at "Begynde Igen" når du bliver triggered. Lær at genkende dine mønstre i real-tid og vælg bevidst hvordan du vil reagere i stedet for at blive styret af dine vaner og ubevidste følelser.
INTIMITET OG ÆGTE FORBINDELSE
Forstå forskellen mellem overfladisk og dyb intimitet. Lær at være nærværende og autentisk uden at miste dig selv, og skab den forbindelse du længes efter.
FUNDAMENTER TIL FREMTIDEN
Lorem ipsum dolor sit amet, te has solet postea. Voluptua quaestio dissentias has ex, no eum aliquid tibique petentium, agam mucius
Mænd jeg tidligere har arbejdet med siger...
Sky M.
32 år, Selvstændig, Australien
Fra at leve et dobbeltliv i mit parforhold til endelig at kunne være autentisk. Nicolai hjalp mig med at se bag facaden og møde min partner på ny.
Damien A.
40 år, Arkitekt, Queensland
Fra at leve et dobbeltliv i mit parforhold til endelig at kunne være autentisk. Nicolai hjalp mig med at se bag facaden og møde min partner på ny.
Tony M.
37 år, Entreprenør, Far til 4
Som far til fire har Nicolai hjulpet mig med at bearbejde min egen opvækst og finde kærligheden til mig selv igen. Han taler fra hjertet, og hver samtale giver ny indsigt.
Lars N.
42 år, Direktør, Far til 6
Som far til 6 og leder af 70 ansatte så alt perfekt ud på overfladen. Men jeg kunne ikke forbinde til mig selv eller mine nærmeste - indtil jeg mødte Nicolai.
FRA FRUSTATION TIL FORBINDELSE
FORLØBET INDEHOLDER:
HER ER HVORDAN DU KAN KOMME IGANG
betalings muligheder
Fuld betaling eller afdragsordning. Begge muligheder inkluderer alt materiale og 14 dages pengene-retur tilfredshedsgaranti.
- HELE FORLØBET INKLUDERET
- HELE FORLØBET INKLUDERET
Om Nicolai Severin
Efter flere år med egenterapi, emotionel og relationel træning og uddannelse er jeg landet i en tilgang til at hele vores skygger, vores smerte – de dele af os selv der får os til at selvdestruere – ved at trække på traumeinformeret terapi, kropsarbejde og åndedrætsøvelser.
I de sidste 8 år har jeg arbejdet som coach og psykoterapeut, specialiseret i at hjælpe mænd (særligt fædre) med at navigere gennem deres mørke og vokse inden for mental klarhed, relationel kommunikation og intimitet.
Jeg har en no-bullshit tilgang kombineret med dyb forståelse for vores menneskelige begrænsninger. Jeg har coachet hundredvis af mænd gennem individuelt arbejde, gruppeforløb og workshops.
Som far til tre drenge ved jeg, hvad det vil sige at stå i spændingsfeltet mellem arbejde og familie, mellem gamle mønstre og ønsket om at være en bedre far og partner.
Mit arbejde er dedikeret til at hjælpe mænd med at finde deres egen vej gennem dette landskab.
Ofte stillede spørgsmål:
Svar: Absolut. Kurset handler om at forstå dine reaktionsmønstre og hvordan du kan blive mere bevidst i dine relationer. Hvad enten du er single eller i et forhold, vil du lære at genkende og ændre de mønstre, der holder dig tilbage fra at skabe ægte forbindelse.
Svar: Dette er ikke et kursus med hurtige fixes eller overfladiske kommunikationsteknikker. Vi dykker ned under overfladen og arbejder med de mønstre, der virkelig styrer dine relationer. Som jeg plejer at sige – vi pakker gaverne ud, også selvom de er pakket ind i lort. Det handler om ægte, varig forandring, ikke midlertidige løsninger.
Svar: Når du tilmelder dig, modtager du straks det første modul på mail. Herefter får du et nyt modul hver uge i 8 uger. Hvert modul indeholder videoer, øvelser og konkrete værktøjer du kan bruge med det samme. Du får tid til at integrere læringen, før du går videre til næste trin.
Svar: Forløbet er fleksibelt og kan tilpasses dit liv. Det vigtigste er ikke hvor meget tid du bruger, men at du er ærlig og modig i din praksis. Jeg anbefaler at afsætte 2-3 timer om ugen til videoer og øvelser, men du bestemmer selv tempoet.
Svar: Forløbet er bygget på min erfaring med at hjælpe hundredvis af mænd med deres parforhold. Vi arbejder med de grundlæggende mønstre, der skaber problemer i relationer. Har du specifikke spørgsmål, er du velkommen til at skrive til mig på [email protected], så tager vi en snak om det.
Svar: Absolut. Når du lærer at genkende dine reaktive mønstre og udvikler din “modne voksne del”, vil det påvirke alle dine relationer positivt – også dem med dine børn, venner og kolleger. Det handler om at blive mere bevidst i alle dine relationer.
Svar: Ja, alt materiale er dit at beholde. Du kan downloade videoer og PDF’er og vende tilbage til dem når du har brug for det. Mange finder det værdifuldt at genbesøge materialet i forskellige faser af deres udvikling.
Svar: Jeg tilbyder 14 dages tilfredshedsgaranti. Hvis du efter at have prøvet forløbet oplever, at det ikke er det rigtige for dig, refunderer jeg selvfølgelig din investering. Send blot en mail til [email protected].
Din Udviklingsrejse
Dette forløb er skabt for at støtte dig i din personlige udvikling og give dig værktøjer til at skabe bedre relationer. Som med al udvikling afhænger dine resultater af din egen indsats, dedikation og villighed til at arbejde med materialet. Mens jeg deler mine bedste værktøjer og indsigter fra års erfaring med at hjælpe mænd i deres parforhold, er din rejse unik og dine resultater vil afspejle din specifikke situation og engagement i processen. De positive erfaringer tidligere deltagere har delt er ægte, men repræsenterer deres personlige rejse. Ved at deltage i forløbet påtager du dig ansvaret for din egen udviklingsproces og forstår, at dette er et uddannelsesforløb designet til at støtte din vækst gennem læring og selvindsigt.