DEN VIGTIGSTE ROLLE I DIT LIV:

Bliv den far dine børn har brug FOR

8-ugers online forløb der hjælper dig med at bryde cyklussen og blive 

den far dine børn har brug for.

Udviklet af fædre, for fædre. Forløbet handler om at give dig redskaber der virker i den virkelige verden – ikke teorier eller tomme løfter.

Kender du følelsen?

➡️ Du eksploderer over spildt juice og skammer dig bagefter

➡️ Du hører din egen fars irriterede stemme komme ud af din mund

➡️ Du føler dig fanget mellem arbejde og familielivets krav

➡️ Du savner den dybe forbindelse med dine børn

Dette forløb handler om at forstå og ÆNDRE 

de mønstre der holder dig tilbage som far.


350+ mænd har allerede ændret deres faderskab

Ønsket om at gøre det bedre

Lad os være ærlige...

Du er her fordi du er træt af at gentage de samme mønstre i dit parforhold – tidligere eller nuværende og du er klar til at gøre noget ved det.

DETTE HANDLER IKKE OM PERFEKTION
DET HANDLER OM BEVIDST FADERSKAB

FOR MÆND DER FORSTÅR AT:

✅ Ægte forandring kræver at se på roden, ikke kun symptomerne

✅ De mønstre der saboterer dit faderskab kan transformeres

✅ Dine børn fortjener en far der er til stede, ikke perfekt

✅ Du har styrken til at bryde cyklussen og skabe noget nyt

🛑

DETTE ER IKKE OM AT BLIVE "DEN PERFEKTE FAR"

Dette er en ærlig, no-bullshit rejse til at konfrontere de mønstre, der holder dig tilbage fra at være den far, du ved, du kan være.

🔑

DIN INVITATION TIL TRANSFORMATION

Dette forløb tager dig så dybt som du er klar til. MEN HUSK: Dine børn mærker forskellen mellem en far der bare "er der" og en far der virkelig er til stede. De fortjener den bedste version af dig.

⚠️

DER VIL VÆRE MODSTAND

Din travle hverdag og din indre kritiker vil forsøge at trække dig væk. Men jo mere villig du er til at møde denne modstand, jo stærkere bliver du som far.

KENDER DU DETTE ØJEBLIK?

Det er søndag morgen. Din søn spilder juice over hele køkkenet lige før I skal ud ad døren. 

 Vreden stiger op. Inden du ved af det råber du:
Hvorfor kan du aldrig være forsigtig?!

 I bilen bagefter sidder skyldfølelsen tungt: 
Jeg lovede mig selv aldrig at råbe sådan igen…

 

DETTE ER PRÆCIS HVAD VI ARBEJDER MED

Det øjeblik hvor du reagerer før du tænker.

➡️ Automatiske reaktioner der overtager styringen

➡️ Følelsen af at gentage din egen fars fejl

➡️ Skylden over ikke at være den far du ønsker at være

 

Det handler ikke om at bekæmpe hvem du er.  Det handler om at forstå HVORFOR det sker – og få værktøjerne til at ændre det.

 

Når du forstår dine reaktioner i stedet for at kæmpe imod dem, kan du endelig blive den rolige, nærværende far du ønsker at være.

psykoterapeut og coach for mænd helsingør og nordsjælland

HVEM ER JEG?

Nicolai Severin – Certificeret psykoterapeut og far til 3 drenge

Jeg har selv stået hvor du står nu. Lovet mig selv ikke at gentage mine fejl – og så gjort det alligevel.

 

➡️ 8 års erfaring med at hjælpe 350+ fædre

➡️ Udviklet systemet gennem egen faderskabskamp  

➡️ Kombinerer psykologisk ekspertise med coaching

 

 

Dette forløb er det jeg selv havde brug for som ny far – og det 350+ mænd siden har brugt til at ændre deres faderskab.

8 uger til at bryde cyklussen. For altid.

HVORFOR GENTAGER DU DE SAMME FEJL IGEN OG IGEN?

Fordi ingen lærte dig anderledes.
 

Som dreng lærte du:

 “Mænd råber ikke”… men så eksploderer du alligevel
 “Vær stærk”… men du føler dig magtesløs
 “Tag dig sammen”… men kontrollen glider væk

Det er ikke din skyld. Men det er dit ansvar at bryde cyklussen.


DET ER NETOP DERFOR DU SKAL BRUGE DETTE FORLØB

at blive far er nemt og at være far
KRÆVER VÆRKTØJER DU ALDRIG FIK

Sådan holder dine mønstre dig...

Dårlige mønstre

Du kan ikke bryde fri af de reaktive mønstre der gentager sig med dine børn. Du ved hvad du ikke vil være, men ikke hvordan du bliver den far du ønsker at være.

Vrede der overtager

Du ønsker at forstå din vrede og bruge den konstruktivt - i stedet for at lade den ødelægge øjeblikke med dine børn du aldrig får tilbage.

Disciplin uden kaos

Du vil forstå hvorfor du reagerer som du gør når dine børn trigger dig, og få konkrete værktøjer til at bevare roen selv i pressede situationer.

Parforholdet lider

Du længes efter bedre kommunikation med din partner om forældrerollen, men ender i konflikt eller undgår de svære samtaler helt.

Manglende retning

Du søger dybere mening med dit faderskab, men har svært ved at finde din egen vej som far - uden at kopiere eller forkaste din egen fars stil.

Gentager historien

Du vil bryde med den faderfigur du voksede op med, men finder dig selv gentage præcis de mønstre du lovede dig selv aldrig skulle ske.

Manglende selvtillid

Du mangler den rodfæstede selvtillid til at tage ejerskab over dine reaktioner og være til stede for dine børn - selv når alt føles kaotisk.

Dit største potentiale ligger gemt i det

der udfordrer dig mest...

Kender du det her? 🤔

 

Det er søndag eftermiddag.
Din partner beder dig tage opvasken mens hun læser godnathistorie. 

Du mærker irritationen: “Jeg har jo arbejdet hele ugen!” 
😤
Men du svarer: “Ja, selvfølgelig” – med sammenbidte tænder. 😬

💥Senere eksploderer du over en bagatel.

 

DETTE ER MØNSTERET:
🔄 Du siger ja når du mener nej bygger frustration op eksploderer over småting
Og det ødelægger øjeblikke med dine børn du aldrig får tilbage.

 

Du kan ikke løbe fra dine mønstre,
men du kan lære at arbejde MED dem 
🤝



Når du forstår HVORFOR du reagerer som du gør, kan du endelig få

💝 Den dybe forbindelse med dine børn 
🤝 Ægte samarbejde med din partner  
🧘‍♂️ Den indre ro du ved du er i stand til

NÆSTE GANG DU BLIVER IRRITERET PÅ DIN PARTNER 😤
  

Stop og…

 
Spørg dig selv:

Handler det om situationen – eller om noget fra min egen barndom?” 🤷‍♂️

🧠✨ I forløbet lærer du at skelne mellem gamle mønstre og ægte forældrevisdom

hvad DU KAN FORVENTE

FAR FORLØB
8 UGER Til at Blive Den Far
Du Ved Du Kan Være

Over 8 uger får du 2 moduler hver uge + konkrete værktøjer du kan bruge samme dag. Livslang adgang – så du altid kan vende tilbage.

UGE 1: FUNDAMENTET

Modul 1: Din maskuline kerne

Kender du det - at stå i stuen med dit grædende barn og føle dig fuldstændig handlingslammet? At ville være "den stærke" men samtidig mærke din egen sårbarhed? Her lærer du at forene styrke med følsomhed.

Du lærer:
➡️
Hvordan du accepterer dine følelser uden at blive overvældet

➡️ Teknikker til at bevare din ro når dit barn er i kaos

➡️ At forene din maskuline styrke med følelsesmæssig tilgængelighed

Modul 2: Din datters hjerte

Din datter ser dig kysse hendes mor godnat. Hun bemærker hvordan du taler om kvinder når du ser nyheder. Alt dette former hendes forventninger til mænd resten af livet. Lær at navigere denne hellige opgave.

Du lærer:
➡️ Hvordan du kan blive et sundt maskulint forbillede for din datter

➡️ At forstå de subtile måder du former hendes forventninger til fremtidige relationer

➡️ Konkrete måder at opbygge hendes selvværd gennem dit nærvær

UGE 2: FADERROLLEN

Modul 3: Faderskabets realitet

Du har lige skældt ud over spildt mælk, selvom du lovede dig selv ikke at blive som din egen far. Vi dykker ned i de mønstre du bærer med dig.

Du lærer:
➡️ At genkende dine triggerpunkter før de overtager dine reaktioner

➡️ Teknikker til at bryde negative reaktionsmønstre i realtid

➡️ Hvordan du kan heale dine egne sår fra barndommen

Modul 4: At genopdage dit barn

Din søn tegner den samme tegning igen og igen. Din datter synger den samme sang i timevis. Hvad prøver de at fortælle dig? Lær at se bag om handlingerne.

Du lærer:
➡️ At tolke dit barns adfærd som kommunikation, ikke problemer

➡️ Hvordan du kan se forbi irritationer og ind til dit barns egentlige behov

➡️ At opdage og værdsætte dit barns unikke personlighed og udtryksformer

UGE 3: DEN DYBE FORBINDELSE

Modul 5: Nysgerrighedens kunst

Din teenager er besat af et spil du ikke forstår. Din datter taler uendeligt om en dukke eller en YouTube'er. Hvad hvis dette er din chance for ægte forbindelse?

Du lærer:
➡️ Hvordan du kan bruge oprigtig interesse til at skabe dybere forbindelse

➡️ At stille spørgsmål der åbner for ægte samtaler med dine børn

➡️ Teknikker til at forstå dit barns verden på deres præmisser

Modul 6: Nærværets kraft

Mellem emails, møder og madlavning - hvordan er du virkelig til stede? Få konkrete værktøjer til at skabe ægte forbindelse selv i en travl hverdag.

Du lærer:
➡️ Konkrete metoder til at være mentalt til stede, selv i travle perioder

➡️ Hvordan du kan skabe kvalitetstid selv i korte hverdagsøjeblikke

➡️ At mærke forskellen mellem fysisk tilstedeværelse og ægte nærvær

UGE 4: KÆRLIGHEDENS SPROG

Modul 7: At løfte deres ånd​

"Flot tegning" bliver hurtigt en automatreaktion. Lær at give feedback der virkelig når ind og bygger op.

Du lærer:
➡️ Hvordan du kan give feedback der styrker selvværd i stedet for præstationspres

➡️ At formulere anerkendelse der når ind til dit barns kerne

➡️ Teknikker til at rose processen frem for resultatet

Modul 8: At favne helt​

Din teenager ruller med øjnene når du prøver at give et kram. Forstå hvordan kærlighed ændrer udtryk gennem forskellige aldre.

Du lærer:
➡️ Hvordan kærlighedens udtryk ændrer sig gennem barnets forskellige aldre

➡️ At tilpasse din kærlighed til dit barns aktuelle behov og modtagelighed

➡️ Teknikker til at forblive forbundet selv når dit barn trækker sig

UGE 5: ANERKENDELSENS KUNST

Modul 9: Fejringens kraft

Det er ikke kun om de store milepæle. Lær kunsten at fejre også de små sejre, på måder der bygger selvværd, uden at skabe afhængighed af ros.

Du lærer:
➡️ Hvordan du kan fejre både små og store sejre på meningsfulde måder

➡️ At skabe ritualer der styrker jeres bånd og bygger selvværd

➡️ Teknikker til at balancere anerkendelse uden at skabe afhængighed

Modul 10: Det nærende nærvær

Efter en lang arbejdsdag kommer du hjem til kaos. Men hvad hvis du kunne ændre hele atmosfæren, bare ved at ændre din egen tilstand?

Du lærer:
➡️ Hvordan din egen sindstilstand påvirker hele familiens dynamik

➡️ Teknikker til at regulere dig selv efter en lang arbejdsdag

➡️ At skabe en atmosfære af tryghed og ro gennem din tilstedeværelse

UGE 6:
DET TRYGGE FUNDAMENT

Modul 11: Beskyttelsens balance

Din datter vil til fest eller lege hos nogen du ikke kender. Din søn beder om sin egen YouTube-kanal, eller ser noget på nettet han ikke forstår. Navigér den moderne verdens udfordringer med visdom.

Du lærer:
➡️ Hvordan du balancerer beskyttelse med udvikling af selvstændighed

➡️ Konkrete strategier til at navigere digitale udfordringer og andre moderne risici

➡️ At træffe beslutninger baseret på visdom frem for frygt

Modul 12: Forsørgerens visdom

Balance mellem arbejde og nærvær. Mellem materiel tryghed og emotionel tilstedeværelse. Find din vej som moderne forsørger.

Du lærer:
➡️ Hvordan du kan balancere arbejde og nærvær med større bevidsthed

➡️ At forstå forsørgelse som mere end økonomisk sikkerhed

➡️ Teknikker til at være fuldt til stede i begge verdener uden udbrændthed

UGE 7: LEDERSKAB
OG LÆRING

Modul 13: Vejlederens rolle

Dit barn kommer til dig med livets store spørgsmål. Din teenager står over for vigtige valg. Lær kunsten at guide uden at kontrollere.

Du lærer:
➡️ Hvordan du kan guide uden at kontrollere dine børns valg

➡️ At stille spørgsmål der fremmer deres egen tænkning og beslutningsevne

➡️ Teknikker til at dele din visdom på måder børn faktisk kan høre

Modul 14: Disciplin uden drama

Fra raserianfald i supermarkedet til teenageoprør - lær at sætte grænser der både beskytter og frigører.

Du lærer:
➡️ Hvordan du kan sætte grænser med både fasthed og kærlighed

➡️ Teknikker til at håndtere vredesudbrud og modstand uden at eskalere

➡️ At skabe konsekvenser der lærer frem for at straffe

UGE 8:
DET AUTENTISKE FADERSKAB

Modul 15: At gå forrest

Din 8-årige fanger dig i at gøre noget du lige har bedt ham lade være med. Børn ser alt. Lær at lede gennem eksempel, ikke bare gennem ord.

Du lærer:
➡️ Hvordan du kan leve de værdier, du ønsker at videregive til dine børn

➡️ At opbygge integritet mellem det du siger og det du gør

➡️ Teknikker til at blive bevidst om din rolle som dit barns første rollemodel

Modul 16: Integration og implementering

Bring alle elementer sammen til en sammenhængende praksis. Fra teori til levende faderskab.

Du lærer:
➡️ Hvordan du kan integrere alle forløbets elementer i din hverdag

➡️ At udvikle en personlig praksis der styrker dit faderskab langsigtet

➡️ Teknikker til at forblive bevidst selv under pres og i travle perioder

BONUS MODUL: FADERENS LØFTE

I det sidste modul vil du gennemgå en transformativ ceremoni og forpligtelse der markerer din bevidste beslutning om at være den far, dine børn fortjener. Mange mænd beskriver dette som øjeblikket hvor der ikke var nogen vej tilbage igen.

Du lærer:
➡️ Hvordan du kan formulere og forpligte dig på dit faderskabsløfte

➡️ At skabe en meningsfuld ceremoni der markerer din bevidste beslutning

➡️ Teknikker til at fastholde dit løfte selv når udfordringerne melder sig

START DIN REJSE MOD
BEVIDST FADERSKAB

efter tilmelding kan du forvente:

8 UGERS ONLINE TRÆNING

To dybdegående moduler hver uge guider dig gennem en struktureret rejse i faderskabets kunst. Fra at forstå din egen maskulinitet til at skabe dybe forbindelser med dine børn. Hvert modul bygger på det forrige, så du gradvist udvikler både indsigt og praktiske færdigheder.

ET FORLØB DU ALTID KAN VENDE TILBAGE TIL

Så snart du tilmelder dig, får du en mail med adgang til det første modul. Nyt indhold sendes i takt med din progression gennem programmet. Dette giver dig tid og rum til virkelig at integrere værktøjerne og praktisere det i din hverdag.

UGENTLIGE ØVELSER OG REFLEKSIONER

Hvert modul indeholder konkrete øvelser og refleksionsværktøjer designet til travle fædre. Øvelserne kan udføres i din egen rytme og passer ind i en almindelig hverdag. Du har livslang adgang til alt materialet og kan vende tilbage når du har brug for det.

TAG DET FØRSTE SKRIDt

💳 FLEKSIBEL BETALING

kr 1797 Kun 898,50 kr pr. måned i 2 måneder
  •  

💰 BETAL NU

kr 1497 En enkelt betaling - SPAR 300 kr
  •  

💯 100% TILFREDSHEDSGARANTI

Hvis du efter de første to moduler ikke føler værdi, refunderer vi hele beløbet. Ingen spørgsmål.



🔒 SIKKER BETALING

Alle betalinger behandles gennem krypteret forbindelse

Mænd jeg tidligere har
arbejdet med siger...

"Med 6 døtre og en virksomhed på 70 mand troede jeg, at jeg havde styr på det hele. Men jeg kunne ikke mærke mig selv eller være nærværende med mine børn. Nicolai hjalp mig med at finde vejen tilbage til ægte forbindelse - både med mig selv og min familie."
Lars Nielsen
Direktør, Far til 6
"Som far til fire har Nicolai hjulpet mig med at bearbejde min egen opvækst og finde kærligheden til mig selv igen. Han taler fra hjertet, og hvert modul giver ny indsigt i hvordan jeg kan være den far mine børn fortjener."
Antony khan
Selvstændig, Far til 4

MANDEN BAG FORLØBET

Nicolai Severin – Fra egne faderskabskampe til en helt anden tilgang

Som certificeret psykoterapeut har jeg i over 8 år guidet hundredvis af mænd gennem deres personlige udfordringer. Men min dybeste indsigt kommer ikke fra bøger eller uddannelse – den kommer fra min egen rejse som far. 👨‍👧‍👦

DA JEG SELV BLEV FAR 👶

Jeg troede jeg var forberedt. Teorien var på plads, intentionerne var rigtige, og jeg havde masser af gode råd. 

Men virkeligheden ramte hårdt: 
→ Søvnmangel og konstant tvivl 😴
→ Frustrationer jeg ikke kunne kontrollere 😤
→ Følelsen af at miste mig selv i faderskabets kaos 🌪️

 

VENDEPUNKTET 💡
Det var først da jeg begyndte at se mine egne mønstre og arbejde MED dem – ikke imod dem – at ægte forandring skete. Jeg opdagede, at mine stærkeste reaktioner ikke handlede om mine børn, men om uforløste dele af min egen historie. 🔍

 

DERFOR EKSISTERER DETTE FORLØB 🎯
Jeg skabt dette forløb, jeg selv havde brug for dengang. Et forløb der taler direkte til mænd på et sprog, vi forstår. Uden overfladiske råd. Uden skam. Uden at undgå det svære. 💪 

Min mission er at guide dig gennem det samme transformative arbejde – så du kan blive den far, du ved du kan være, og skabe den dybe forbindelse med dine børn, som I fortjener. ❤️

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

Svar: Jeg forstår skepsisen. Som mænd får vi ofte at vide, at vi skal “komme i kontakt med vores følelser” uden nogen praktisk vejledning om, hvad vi så skal gøre bagefter. 

Dette forløb er anderledes. Ja, vi udforsker indre mønstre, men altid med et klart formål: at give dig konkrete værktøjer, der skaber reel forandring i dine relationer. Hver indsigt fører til handling. Hver refleksion tjener et formål. 

Hvert modul kombinerer dyb forståelse med ligetil praksisser, du kan implementere med det samme. Målet er ikke endeløs selvransagelse – det er at blive en far, der kan reagere klogt i stedet for automatisk, som kan opbygge ægte forbindelse med sine børn, og som finder autentisk styrke i sårbarheden. 

Mænd, der har gennemført denne rejse, rapporterer konsekvent ikke bare om at føle sig anderledes, men om at se mærkbare forbedringer i deres forhold til både børn og partner.

 

Svar: Vores børn arver ikke bare vores gener, men også vores mønstre, traumer og uforløste potentiale. Når du arbejder med dig selv som far, bryder du negative cyklusser og skaber nye, sunde mønstre der kan vare generationer.

 

Svar: Absolut. FAR-kurset er designet til alle niveauer. Uanset om dette er dit første skridt ind i personlig udvikling, eller du allerede har erfaring, guider kurset dig gennem processen med praktiske øvelser og let forståelige indsigter.

 

Svar: Kurset er designet til travle fædre. Du kan forvente at bruge 2-3 timer om ugen på videoer, øvelser og refleksioner. Men det vigtigste er ikke tiden du bruger på materialet – det er hvordan du implementerer det i din hverdag. Du har livslang adgang og kan altid pause og vende tilbage.

 

Svar: Efter tilmelding får du en mail med adgang til din profil. Det første modul låses op med det samme. Nyt indhold frigives gradvist gennem forløbet, så du har tid til at integrere værktøjerne og øvelserne i din hverdag.

 

Svar: Dette er ikke bare et “hvordan-man-håndterer-børn” kursus. Det er en dybdegående rejse ind i dit faderskab. Vi arbejder med både de praktiske og de emotionelle aspekter af at være far. Dette handler om transformation – ikke bare information.

 

Svar: Hvis du mærker et kald til at blive en bedre far, er du den rigtige type. Dette kursus er for alle fædre der:

  • Har børn i alle aldre
  • Er biologiske fædre eller bonusfædre
  • Bor sammen med eller adskilt fra deres børn
  • Er i parforhold eller single

 

Svar: Du bestemmer selv tempoet. Selvom kurset er struktureret over 8 uger, har du livslang adgang til materialet og kan tage det i dit eget tempo. Det vigtigste er ikke hastigheden, men dybden af din integration.

 

Svar: Jeg tilbyder en 14-dages pengene-tilbage garanti. Hvis du efter at have afprøvet programmet føler det ikke er det rigtige for dig, refunderer jeg hele beløbet – no questions asked.

 

Svar: Du får livslang adgang til alt kursusmateriale. Dette giver dig mulighed for at vende tilbage til indholdet når som helst, også når dine børn går ind i nye udviklingsfaser.

 

Svar: Der findes ikke et “perfekt” tidspunkt. Dine børn vokser hver dag. Den bedste tid til at starte din rejse mod at blive en bedre far er nu. Spørgsmålet er ikke om du har tid – spørgsmålet er om dine børn har tid til at vente.

DIN REJSE MOD BEVIDST FADERSKAB

Dette forløb er skabt for at støtte dig i din udvikling som far og give dig værktøjer til at skabe dybere forbindelser med dine børn. Som med al personlig udvikling afhænger dine resultater af din egen indsats, dedikation og villighed til at arbejde med materialet.

Mens jeg deler mine bedste værktøjer og indsigter fra års erfaring med at hjælpe mænd i deres faderskab, er din rejse unik, og dine resultater vil afspejle din specifikke situation, dine børns behov og dit engagement i processen.

De positive erfaringer tidligere deltagere har delt er ægte, men repræsenterer deres personlige rejse. Hver far-barn relation er unik, og din vej vil være din egen.

Ved at deltage i forløbet påtager du dig ansvaret for din egen udviklingsproces og forstår, at dette er et uddannelsesforløb designet til at støtte din vækst gennem læring, selvindsigt og praktiske værktøjer til bevidst faderskab.